Карты души

Каббала для навигации в вашем внутреннем мире GPS для вашей души

Вам приходилось когда-нибудь чувствовать, что вы ходите по кругу? Иногда вы полны заботы о ближнем, а иногда – эгоистичны и агрессивны. Вам непросто понять свои мысли и чувства, порою вы ощущаете, как внутренний конфликт захлёстывает вас.

Как научиться ориентироваться в своём внутреннем мире и проложить в нём верный путь? Наш новый курс «Карты души» представляет вам книгу «Тания», написанную 200 лет назад, но предлагающую новый, революционный взгляд на человеческую психологию. С помощью методов и инструментов, основанных на учении каббалы, вы  научитесь понимать себя.

До публикации  книги «Тания» каббала была закрытым эзотерическим учением, лишь горстка избранных могла прикоснуться к её тайнам. Однако «Тания», написанная равом Шнеуром-Залманом из Ляд (его называют также «Алтер Ребе»), превратила мудрость каббалы в практическое учение, доступное многим и применимое в повседневной жизни. Многочисленные переиздания книги свидетельствуют об успехе этого подхода.

Как отмечается в предисловии к «Тании», рав Шнеур-Залман составил эту книгу как руководство для людей, приходивших искать его совета и наставничества во всех аспектах жизни. По сути, книга должна была заменить персональные духовные консультации с раввином. Наш курс предназначен для достижения той  же цели. Материалы курса представлены не как обзор текста, а как программа понимания сущности человеческого бытия и процесса полного осуществления человеком своего потенциала.

В ходе курса вы поймёте, что делать с чувством вины, душевной неразберихой. Вы овладеете стратегиями, с помощью которых ваш жизненный путь станет радостным и осмысленным.


• 
  Урок 1

  Урок первый: Язык души

  Курс начинается с анализа двойственности, присущей всем нам. С одной стороны, мы – идеалистические и трансцендентные существа, а с другой стороны, мы несовершенны и эгоистичны. Как может человек обладать такими противоположными ценностями и эмоциями? Какие из них отражают "истинного" человека? Для того чтобы оценить эти противоречивые стремления в их контексте, нужно сначала обозначить внутренние механизмы, от которых исходят эти стимулы. Первый урок является введением в книгу «Тания», представляя ее ключевые термины, а также закладывает основу для понимания ее философии.


• 
  Урок 2

  Урок второй: Учитесь властвовать собою

  Умозрительные понятия, введенные в первом уроке, проливают свет на новую парадигму изучения психики, но сами по себе они не могут объяснить, как ликвидировать разрыв между сферами интеллекта и эмоций. Человек может желать одного и в то же время делать совершенно противоположное. Второй урок описывает различные аспекты, в которых внутренний мир проявляется во внешних действиях. Он намечает конечную цель, достижимую для среднего человека.


• 
  Урок 3

  Урок третий: הכרה - בלי להיקרע

  Хотя многие модели неудачной адаптации могут быть описаны чисто в поведенческих терминах и зависят от силы желания изменить поведение, существует большой риск потерять решимость, если человек не обладает достаточной внутренней мотивацией, чтобы продолжить эту трудную борьбу. Третий урок раскрывает долгосрочные перспективы согласования разума и эмоций и излагает два метода, которые вместе могут использоваться для достижения этой цели.


• 
  Урок 4

  Урок четвертый: И пребывай в постоянной радости

  Несмотря на изложенный глобальный план достижения самоконтроля, в повседневной жизни неизбежны непредвиденные осложнения, а это может исчерпать энергию и готовность к переменам. Даже самый прилежный человек, столкнувшись с трудностями материальной или духовной природы, может впасть в уныние и отказаться от программы самосовершенствования. Рав Шнеур-Залман предлагает точку зрения, которая позволяет легко справиться со стрессами и сохранить позитивное ощущение и способность к продуктивной деятельности.


• 
  Урок 5

  Урок пятый: Широкий контекст

  Рав Шнеур-Залман признает, что мощным стимулом для приложения постоянных усилий к переменам является осознание того, что своими действиями человек достигает неких глобальных, космических целей. В этом уроке мы увидим, как рав Шнеур-Залман вводит борьбу индивида в более широкий контекст отношения человека и целой Вселенной. Он подчеркивает, что все люди способны осознанно действовать, и хотя они могут страдать от неискоренимых недостатков и несовершенств, даже несовершенные люди могут внести значительный вклад в создание совершенного мира.


• 
  Урок 6

  Урок шестой: Принять всем сердцем

  Большая часть «Тании» занимается способами осуществления контроля над внешними действиями и поведением человека, несмотря на его внутреннюю двойственность и постоянную борьбу. Для этого в первых уроках мы обсуждали, как можно формировать чувства и мотивации. Тем не менее глубокие внутренние изменения – медленный, сложный и постепенный процесс – ценны и сами по себе. Этот урок описывает некоторые медитативные упражнения, которые могут с течением времени позволить человеку осуществить существенные внутренние изменения, достичь состояния большей духовной чувствительности и даже просветления.